BLOG WIESZCZY
-
Dlaczego hipnoterapia jest tak skuteczna?
Większość osób trafiających na pierwszą konsultację ma już za sobą książki, podcasty, kursy, terapię, pracę nad sobą, afirmacje, medytacje czy różnego rodzaju techniki rozwojowe. Często doskonale rozumieją swój problem. Wiedzą, skąd się wziął. Potrafią nawet przewidzieć, kiedy znowu się pojawi. A mimo to… wciąż reagują tak samo. Dlaczego? Bo większość metod pracuje przede wszystkim z…
-
Czy da się naprawdę wyłączyć natłok myśli? Access Bars – 35 km od Białegostoku
Są dni, kiedy w głowie dzieje się tak dużo, że trudno usłyszeć samego siebie. Myśli przeskakują z tematu na temat. Analizujesz rozmowy sprzed kilku dni, tworzysz scenariusze na przyszłość, próbujesz rozwiązać problemy, które jeszcze się nie wydarzyły. Wieczorem ciało jest zmęczone, ale umysł nadal pracuje na najwyższych obrotach. Wiele osób przychodzących do mnie na Access…
-
Dlaczego ciało nie chce odpuścić, choć głowa już dawno odpuściła?
„Przecież już to przepracowałem.” „Wiem, że nic mi nie grozi.” „Rozumiem, skąd to się wzięło.” A jednak przed ważną rozmową znowu pojawia się ścisk w brzuchu. Ramiona napinają się same. Oddech staje się płytszy. Wieczorem trudno zasnąć, a ciało zachowuje się tak, jakby wciąż czekało na coś niebezpiecznego. To doświadczenie zna wielu ludzi. Głowa mówi…
-
To nie Ty sabotujesz swoje życie. Robi to część Ciebie, która kiedyś próbowała Cię ochronić.
Są momenty, kiedy człowiek patrzy na siebie z frustracją. Odkłada ważne decyzje, wycofuje się z relacji, nie kończy rozpoczętych projektów albo po raz kolejny reaguje w sposób, którego później żałuje. Zaczyna wtedy wierzyć, że brakuje mu dyscypliny, odwagi albo silnej woli. A co, jeśli wcale nie chodzi o żadną z tych rzeczy? Przez lata pracy…